人生九种，是说人的体质有九种类型，这是最近中医们研究的最新成果。体质是爸妈给的，也是我们自己给自己的，看看吧，女人一生中，有很多可以改变自己的机会，前提是：你要善加认识，找到让自己更健康的方法。

    人的体质生来就是不一样的，你经常手脚冰凉、怕冷，爱吃热食，我皮肤干燥爱上火，性子急，手脚心总是发热……那么有可能你的体质是阳虚，而我的体质则是阴虚。

    中医的观点是，人的健康状况是由他的内在也就是他的体质来决定的。这里所说的体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态、生理功能和心理状态的综合的，相对稳定的固有特质。对于一个32岁的女人来说，总是口干舌燥、经常便秘、性情急躁还怎么也不长肉，这就是她32年成长过程中不断变化，最终形成的相对稳定的阴虚体质给她的个体特征。

    阴虚体质的表

    便秘

    你经常会有这种情况：排便时明明感觉它距离闸门不到3、4厘米，可是，总也便不出来，努力了7、8分钟后，终于出来了，但剩余的部分却是软软不成型的。这种便秘，具体的描述是：先结后溏，初头硬，后溏软。中医叫做脾约。意思是说，脾气的功能减弱了，胃肠蠕动减慢。食物的消化吸收也变得十分缓慢。最后导致排出的阻力重重。

    原因分析：

    ◎脾约的最终原因正是阴虚。阴虚是人体的精、血、津、液亏损，脏腑功能虚性亢进，阴不制阳 ......