要辨别谎言的最好办法就是找到真相，与真相不符合的自然就是谎言，但是很多时候面对真相比找出真相更加困难。撒谎的动机有太多，除了恶意的，也有善意的，某些谎言甚至是利于身心健康与人际关系的，但是受骗总归不是一件开心的事情，于是我们要怎么样来看待这些谎言呢?

    不要拒绝谎言

    你想要找到真相，就得学会分辨谎言，但是在学会分辨谎言之前，你需要接受撒谎，因为当我们完全厌恶和拒绝一样东西时，是无法去真正地了解它的。这并不是说要你随时随刻地谎话连篇，而是你要学会去理解谎言后面的动机。谎言就像是一个巨大的阴影，用来掩藏我们所有不想被人知道的事实，这可能包括着生气自私嫉妒，骄傲，不安全感等等。

    所以在面对谎言时，我们首先要明白我们是否有必要去了解这个真相。例如，在夫妻相处的过程中，如果你们已经达成了协议对彼此过往的感情生活不追究，那么当丈夫在为了掩盖以往的恋情而撒谎时，你就没必要去刨根问底 ......