瘦腿，是很多姐妹们关注的问题，可大家一般关注的是哪呢，大腿?小腿?远远不够哦!要做细节美女，就不能忽视我们的膝盖。修长纤细的腿，配一个馒头状的膝盖，或者洁白光洁的秀腿上唯独膝盖黝黑厚实，你觉得好看吗?健身专家提出了新主张：美腿黄金法则在膝盖。

    骨感

    膝部由于脂肪积聚或赘肉过多而显得浑圆臃肿，破坏了女性美腿的线条，被称之为“膝部如馒头”，健身专家为改善女士膝部的不美观，提出如下建议

    1 多参加活动膝部的运动慢跑、健身操、跳高，跳远等活动可以使膝部聚积的脂肪加速消耗，最后使膝部周围的赘肉变得结实 ......