“冬令进补”被许多人奉为养生之道，中医古籍《内经》中也有“冬三月者为封藏”的记载。的确此时天寒地冻，阴气盛而阳气衰，正是进补的好时候。于是一到冬季大家就开始补得不亦乐乎，但是我们往往会忽视一个问题，那就是冬季需要进补更需要排毒。

    《内经》记载，“春生夏长秋收冬藏，是气之常也，人亦应之”。进入冬季后，天气转凉，许多人开始进补以增强体质。其实，冬天排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外对健康的危害会越来越大 ......