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提高爸妈记忆力
http://www.100md.com 2010年1月1日 《健康之家》 2010年第1期
     爸妈健忘有度量

    虽然连医生也认为,爸妈健忘是正常的生理衰老现象,而这种衰老是和身体的衰老同步的。但这并不表示我们无法明确爸妈的记忆力是从什么时候开始衰老的。而且,我们身边的老爸老妈们,忘性大的程度也大不相同。观察以下现象你可以“度量”爸妈健忘的程度:

    正常现象……

    ①忘记电话号码或不经常见的人的名字。

    ②不用收起来的东西找不到,却在想不到的地方找到了。

    ③退休前很熟练的工作,现在却不能熟练地做了。

    ④买许多东西时如果不带清单总会漏掉1、2件没买。

    ⑤曾经去过的地方再去却找不到路。

    专家点评:老年人偶尔有些琐事想不起来属于正常现象。没必要浪费时间来担心这个问题。

    记性变差……

    ①无法回忆起半个月之前发生的事情的细节。

    ②总是忘记老伴、子女的生日。

    ③记不清某件事情是否做过。例如锁门关电源等。

    ④忘记应该带走或带来的东西。

    ⑤忘记吃药时间。

    ⑥忘记关煤气而把饭菜烧焦。

    专家点评:有这些情况的老年人存在轻微的健忘。轻微的堡墨多数老年人都会有 ......

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