爱美是女人的天性，妊娠期也不例外，尽管皮肤的变化非常大，但准妈妈还是想把自己打扮得漂漂亮亮。可是，各种渠道得到的信息都是：怀孕了最好不要化妆，会影响胎儿健康，难道宝宝的健康和妈妈的美丽不可兼得吗?医学和美容专家对此的答案却惊人的一致：现在的孕妇年龄一般都在30岁左右，皮肤已开始走“下坡路”，如果此时不能好好护理，皮肤很可能借机下滑到彻底无法挽救，所以孕期做好护理非常重要!

    皮肤干燥

    怀孕期间，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象。

    应对孕肌专家谈：

    ◎干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

    ◎可以使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩。

    ◎沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些不含精油的浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质，ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

    ◎沐浴后，应在全身涂抹润肤油。

    ◎要特别注意饮食营养平衡，增加镁，钙等矿物质的摄取，如肉类，鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜，水果、坚果、谷物，牛奶，鱼油、豆类等：在每天的饮食中，要减少含兴奋剂食物，如咖啡、酒、茶的摄取，应多喝水。

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