识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意。研究还表明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。

    独自长跑易产生孤独感不利健康

    国外一项实验发现一个人长时间跑步会产生孤独感，而且这种孤独感对身体设好处。研究人员表示，老鼠实验显示，单独跑动时，实验鼠不能正常地生成新的脑细胞。而长时间持续奔跑，会增加实验鼠的压力，使其体内的皮质脂酮升高。但因为脑细胞不能正常增殖，孤独老鼠在承受压力的情况下，应激激素皮质脂酮水平也会升高，这对其健康有害，还会导致其产生生理和心理上的“隐退症状”。研究人员认为，压力甚至对正常情况下的有益活动也会产生不利影响。总的来看，对于群居动物而言，独处时所受的压力是巨大的。

    男性星期一心理压力最大

    据《泰晤士早报》报道：科学家经过研究和统计，认为一周中星期一成年男性承受的心理压力最大，最容易犯心脏病，从而更需要他人的关心。

    科学家对3320名男性进行跟踪调查后发现星期一男性所承受的心理压力最大，从而其自杀的概率要比其他时间高出10%。因为在经过周六、周日两天的充分休息之后，男性一般会有。一切又得重新开始”的想法，孤独感和无助感会随之大大增强。研究还表明，星期一早上男性更容易犯心脏病。对此，科学家建议：最好从星期一的午后再开始繁重的工作，之前的一段时间只“热热身”就行了，这样可以降低59%的心脏发病率。

    突然戒酒有害健康

    戒酒本来是需要极大勇气的 ......