秋菊，是花小四君子之一，除了被我国的古神话赋予吉祥，长寿的含义之外，还有被人津津乐道的药用保健功能。《群芳谱》里有记载：“菊花明日，治头风，安肠胃，去白翳，除胸中烦热，四肢游气，久服轻身延年。”菊花不仅用来泡茶、酿酒，菊苗还可以进食，将菊花瓣阴干，收入枕中，对高血压，头晕，失眠有较好的疗效。《本草纲目》即有“菊花作枕明目”之说。如今，工作压力大，生活节奏加快，不少人有了失眠的烦恼。既然如此，我们何不住仲秋时节让菊花枕一路相随，伴着清香安然入梦呢?

    缤纷菊花入我心

    提起菊花，大家似乎都不陌生。菊花的适应性强。对气候和土壤的条件要求不严，我国各地均有栽培。由于产地、花色和加工方法的不同，菊花可分为白菊、滁菊、贡菊、杭菊等。四种菊皆为药用菊花之佳品。另外，从颜色上可分为白菊花与黄菊花，它们的作用基本相同，只是有所偏重而已。

    专家提示：

    白菊花——味甘、苦，功善平肝明目，清热力量稍弱，肝肾阴虚之眼目昏花、眩晕耳鸣多用 ......