今天你微博了吗?
许欣是每天冲杀在CBD里的名副其实的白领，工作压力大。由于许欣每天工作时间很紧，网络成了她主要放松的地方，微博成了她生活中非常重要的一部分。她可以随时随地地记录下来自己的点滴，上传至网络。轻松无挂碍地记录，上传和表达。对于许欣而言，有些东西是不可能对身边的人说的。谁知道别人是幸灾乐祸还是漠不关心，也不可能有整块的时间写成日记。网络虚拟却海阔天空，人就像自由的鱼去尽情徜徉，不必担心别人知道自己的隐私，也不用在乎别人的褒贬眼光。
但时间久了，许欣却发现微博好像也并没有给自己充实的感觉，反倒生活越来越空虚。每天都在渴望着别人的关注，却发现其实并没有那么多人关注和在乎自己的生活。仔细想想，居然有半年时间没有和好姐妹去唱歌打网球，也好久不去电影院或者回家陪父母周末会餐了。原来微博不知不觉完成了角色替代，自己渐渐的成了半个虚拟人，剩下的半个就是上班下班的机器。难道自己不知不觉把自己边缘化了？
微博热里的心理学
由于近年来网络的盛行，催生出一种网络的日记，这就是博客。于是大众开始大肆博客，用博客记录生活一下成了一种流行的生活方式。随着时间的推进，更多的人要求以更琐碎的时间来表达自己的生活。于是微博应运而生。不仅仅是普通人，明星也开始迷恋微博。小S、王菲、郭德刚各色明星都成为了微博的支持者。
那么微博热到底是因为什么呢？
1.微博使得每个人都有了自由表达的机会，并关注自我内心，是很经济的减压方式。
2.微博给普通人提供了“窥探”他人秘密而不被发现的机会，满足了自我的好奇心。
3.微博让生活节奏快的人们有一个发泄的平台，而且通过微博你还可以迅速了解世界的动态。
微博热的生活危机
微博生活需要建立在相对完整的现实生活的基础上，如果微博导致现实生活的缺少，就可能从心理上脱离常态现实，拒绝用完整的思维体系指导生活。
危机一：过度沉迷微博，缺少关注现实生活
很多迷恋微博的人，会有这样的感觉，好像每时每刻都要看看微博上是否又有人给自己留言了，是不是又有人关注了自己。其实现实生活才是我们生活的基础，我们需要把更多的时间和精力放在现实生活和工作中，不能让关注微博影响了自己正常的生活内容。
危机二：过分依赖网络，缺少身边朋友沟通
其实人是需要沟通的，尤其是和身边的朋友。而网络只是一个消遣的地方，不能成为自己沟通的唯一途径。很多人过度依赖于网络的交流，而忽略了身边的朋友。应该多出去和朋友聊天、逛街，交流对生活、工作的看法，这才是使自己获得健康心态的好方法。
危机三：生活方式单一，缺少新鲜的生活体验
整天沉迷于微博，而把本应该更好的享受生活的时间都虚度在网络上。其实多出去旅行、去散步、去运动，不仅能让心情更加地放松，还对我们的身体健康有益。, 百拇医药(李媛媛)
但时间久了，许欣却发现微博好像也并没有给自己充实的感觉，反倒生活越来越空虚。每天都在渴望着别人的关注，却发现其实并没有那么多人关注和在乎自己的生活。仔细想想，居然有半年时间没有和好姐妹去唱歌打网球，也好久不去电影院或者回家陪父母周末会餐了。原来微博不知不觉完成了角色替代，自己渐渐的成了半个虚拟人，剩下的半个就是上班下班的机器。难道自己不知不觉把自己边缘化了？
微博热里的心理学
由于近年来网络的盛行，催生出一种网络的日记，这就是博客。于是大众开始大肆博客，用博客记录生活一下成了一种流行的生活方式。随着时间的推进，更多的人要求以更琐碎的时间来表达自己的生活。于是微博应运而生。不仅仅是普通人，明星也开始迷恋微博。小S、王菲、郭德刚各色明星都成为了微博的支持者。
那么微博热到底是因为什么呢？
1.微博使得每个人都有了自由表达的机会，并关注自我内心，是很经济的减压方式。
2.微博给普通人提供了“窥探”他人秘密而不被发现的机会，满足了自我的好奇心。
3.微博让生活节奏快的人们有一个发泄的平台，而且通过微博你还可以迅速了解世界的动态。
微博热的生活危机
微博生活需要建立在相对完整的现实生活的基础上，如果微博导致现实生活的缺少，就可能从心理上脱离常态现实，拒绝用完整的思维体系指导生活。
危机一：过度沉迷微博，缺少关注现实生活
很多迷恋微博的人，会有这样的感觉，好像每时每刻都要看看微博上是否又有人给自己留言了，是不是又有人关注了自己。其实现实生活才是我们生活的基础，我们需要把更多的时间和精力放在现实生活和工作中，不能让关注微博影响了自己正常的生活内容。
危机二：过分依赖网络，缺少身边朋友沟通
其实人是需要沟通的，尤其是和身边的朋友。而网络只是一个消遣的地方，不能成为自己沟通的唯一途径。很多人过度依赖于网络的交流，而忽略了身边的朋友。应该多出去和朋友聊天、逛街，交流对生活、工作的看法，这才是使自己获得健康心态的好方法。
危机三：生活方式单一，缺少新鲜的生活体验
整天沉迷于微博，而把本应该更好的享受生活的时间都虚度在网络上。其实多出去旅行、去散步、去运动，不仅能让心情更加地放松，还对我们的身体健康有益。, 百拇医药(李媛媛)