摇头晃脑有助提高记忆力

    记忆力减退，是现实生活中很多人都会遇到的状况。其实记忆力减退一部分是因为脑细胞在不断地减少，而对于上班族来说，记忆力减退的还一部分原因是，室内氧气含量低。无论是什么原因，我们都想尽可能地提高记忆力。怎样提高呢?今天教大家做几个日常小、动作，轻松改善健忘现象。

    专家说，一个成人的大脑约重1500克，占其体重的2.5茗左右，氧耗量占全身总耗氧量的1/4。它不能片刻缺血、缺氧，仅几秒钟的缺氧就会引起头晕、眼前发黑、冒金星，甚至晕厥，危及生命。久坐办公室的人，常常有头晕脑涨、记忆力大不如前的感觉，这是因为活动量不够、血液流通不畅、脑部供血不足造成的 ......