偶尔的肠道不“顺”不算病，可如果连续三天没上“大号”就不容忽视了。要知道，肠道长久不听话，不但会损伤女性朋友的“面子”，还会影响子宫、肠胃、大脑……

    便秘，“面子”“里子”双重伤害

    1.影响容颜。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱，内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒，面色无华，毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

    2.引发“里子”疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等；便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等表现；因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除，容易患结、直肠癌，据资料表明，严重便秘者约10%最后会患上肠癌；临床上关于因便秘用力而增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱使心绞痛、心肌梗塞发作，脑出血、中风猝死等；便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等 ......