除了产前的阵痛，准妈妈们在整个孕期还有可能遭遇意想不到的头疼、胃疼、腰背痛……为何会出现这些疼痛，又要如何止疼呢？

    头痛

    元凶：刚刚怀孕的时候，孕妈咪会出现一些头痛、头晕的症状，这主要是因为怀孕后体内变化不定的激素引起的。同时孕期的种种反应又是以前从来没有经历过的，很容易引起精神紧张和焦虑，这也会导致植物神经功能紊乱，而出现头痛。

    高发期：一般出现在孕早期、中期。

    建议： 以平静的心态面对怀孕，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时，要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍，也可以听听一些适合孕妇的音乐。

    在饮食方面，多吃点清淡、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

    头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。如果疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好立即去看医生。

    胃烧痛

    元凶：1.怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来，致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激黏膜引起胃部疼痛 ......