40岁的男人看起来风光无限，成熟、稳重、幽默、风度翩翩，只有他们的妻子知道，外表只是假象，其实他们越来越脆弱和多愁善感，似乎任何一个举动都有可能让他们受到伤害。

    人生观变得消极、悲观

    惠玲 38岁：我公公去年过世后，丈夫突然像换了一个人，变得沉默寡言，不爱出门，特别注意自己和家人的健康，有时候显得有些神经质。例如，他会购买许多营养品，还没吃完又再买新的；如果夜里电话响，他会以为是婆婆发生了什么事，就算只是朋友打来的普通电话，也会因此失眠；总是感觉不舒服而自怨自艾，经常去医院，结果什么病也查不出来……

    他怎么了

    父母的生老病死通常是我们对生命有限的第一次深刻体验。我们继承了父母的行为方式和对家庭的责任，很容易在父母身上看到自己的未来，并对他们的病痛感同身受。父亲的年龄通常比母亲大，而且男性的平均寿命比女性短，这让中年男性更早地从父亲身上体会到了生命的有限。这时，他们会对生老病死特别敏感，变得悲观，甚至过度恐惧生命的有限和无常，认为生活失去了控制。

    你的老公有这样的问题吗？

    1.听到健康谣言后，他会立即行动吗？例如，福岛核电站发生泄漏后，去抢购食盐。是(1分) 否(0分)

    2.只是一点小病，他也会十分紧张地去三甲医院看病吗？

    是(1分) 否(0分)

    3.身体出现细微的变化，例如黑痣有些发痒，他会立即上网搜索相关信息，并判断自己患了严重的疾病吗？是(1分) 否(0分)

    4.他会否过于担心交通工具的安全性，例如动车出事后再也不坐火车了？

    是(1分) 否(0分)

    5.对于各式各样的养生节目，他会经常收看吗？是(1分) 否(0分)

    6.即使父母身体没有大碍，也十分担心他们的健康，甚至会因为他们的衰老而在黑夜里独自流泪？是(1分) 否(0分)

    结果：得分在4分以上说明他陷入了对健康的过分焦虑中

    帮他降低焦虑

    一定程度的焦虑对于生活是有益的 ......