现在不少人，尤其是老年人，觉得吃肉类很容易患上动脉硬化，便整天喝粥吃青菜，完全是清淡食谱，其实这对于老年人来说未必是好事。

    不一定健康的清粥小菜

    现在生活条件好了，人们大鱼大肉吃腻了，反而粥这种曾经的粗茶淡饭成为不少人眼中养生的良品，尤其是上了年纪的人，脾胃早已是“好汉不提当年勇”，选点清淡的粥来维持“生计”。然而经常喝粥，对于老年人来说未必是好事。

    中医说，肾为先天之本。肾气就像上一辈留下的财产一样，花一点少一点。刚开始的时候，因为财产还比较多，那么整天大鱼大肉都不为过，如果不懂得理财之道，就知道吃老本 ......