多喝水让你更美丽吗？
多喝水能美容吗？一般人认为，喝更多的水会使你的肌肤保持湿润，换言之，水就像是润肤乳，由内向外滋润肌肤。但是，这是事实吗？
其实，此类研究非常少，我们可以通过看皮肤的肿胀程度来衡量脱水对皮肤的影响——当你捏完或是拉完皮肤后，你可以观察自己的皮肤需要多长时间恢复原状。如果你脱水了，你的皮肤就需要更长的时间恢复原状。但这并不意味着因为饮水太少会对皮肤有害，喝多于平均量的水就是好事。这就好比说，缺少食物会导致营养不良，但吃多了就一定对我们有好处 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2062 字符。