8·7

    立秋以来，天气逐渐凉爽，各类秋季病开始骚扰人们。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。此时应注意，夜里不要受凉，尽量少用空调和电扇，注意冷暖变化，以防疾病“秋后算账”。天气干燥，可以多吃些生津养阴、滋润多汁的食品，如梨、百合、山药、藕等，少吃辛辣、煎炸食品。

    第一周 世界母乳喂养周

    母乳是妈妈给宝宝最好的食物 ......