体温对我们来说有三种可能：太低了、太高了、正好，太高或太低的体温或许都会让我们有些担忧。但是根据科学家的研究，有些时候，体温太高或过低对人体是有益的。我们也可以通过调节体温来改善生活质量。

    所谓的“正常体温”存在吗？

    很多人认为正常体温为37℃，这是19世纪德国的一位医生(卡尔·文德利希)在测量了数千患者的体温后提出的。1992年，美国的研究者对此数据进行了重新评估，他们的结论是36.8℃更加正常。两个数据看起来相差不多，但是在判断身体健康状况时差距其实很大，例如在评测女性的生育能力时，些微的体温差异就能产生完全不同的影响。

    虽然科学家们给出了确定的数字，不过人的体温在一天之中是有变化的，变幅在0.6℃之内。通常来说刚醒来时体温较低，因为身体各部位都在休息，开始从事各项活动后体温就会上升 ......