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能不能健康地吃腌菜?
http://www.100md.com 2014年10月1日 健康之家 2014年第10期
     ●致癌的亚硝酸盐? 传说腌菜中含有过多的亚硝酸盐,甚至是“亚硝胺”这类致癌物。其实,并非所有腌菜都有这个危险。研究早就证实,用纯醋酸细菌接种发酵的酸菜,或者用纯乳酸细菌接种发酵的泡菜,都没有亚硝酸盐过多的问题,因为这些“好细菌”是不产生亚硝酸盐的。而日常生活中人们并没有用纯菌种来接种发酵的条件,自制的泡菜酸菜中难免会有杂菌,这时候才有产生亚硝酸盐的麻烦。但是,不要以为自己家里做的腌菜就一定安全,相反的,它很可能是最不安全的。因为家里没有纯菌种,也没有各种检测和抽查设备。杂菌会把蔬菜中的硝酸盐转变成亚硝酸盐 ......

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