圣诞节怎能缺少一顿丰盛的圣诞大餐？无论是大吃一顿海鲜美味，或是呼朋唤友热热闹闹涮火锅，还是讲究情调喝喝茶、泡泡吧，都不要忘记把健康摆在首位。鸡、鱼、虾、蟹等高蛋白、高脂肪的菜肴是圣诞餐桌的主角，再加上频频饮酒，或不注意食品卫生，很可能出现高血脂、体重骤增等不良后果。还要小心食物中毒。餐桌上冷拼热炒品种繁多，如果当天吃不完，隔天又未彻底加热，就可能引起腹痛、呕吐等症状。所以在面对圣诞大餐存在的种种健康隐患时，千万不要大意。

    12月1日 世界艾滋病日

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