咖啡让肝更健康

    咖啡作用在心脑血管上的好处毋庸置疑，但最近的一项研究表明，喝咖啡还能让肝脏保持健康，而且无咖啡因的咖啡也同样有这种功效。研究人员观察了27800名20岁以上的志愿者，询问了他们喝咖啡的习惯及过去24小时内的咖啡饮用量，并检测了他们血液样本里关于肝脏健康的各项指标，包括丙氨酸转氨酶(ALT)、天冬氨酸转氨酶(AST)、碱性磷酸酶(ALP)和伽马谷氨转氨酶(GGT)。研究结果表明，与不爱喝咖啡的人相比，每天喝3杯或更多咖啡的志愿者，这四项酶的指标都处在较低的水平 ......