自在生活,关节说了算(2)
正确答案:A. 是女性每周喝2~4杯啤酒可以降低类风湿性关节炎的发病风险。啤酒可将发病率降低30%,效果最好,葡萄酒和烈酒偶尔喝一点也有效果。已经患上类风湿性关节炎的患者也可以适当饮酒,这有助于减轻症状。不过,酒精可能损伤肝脏,如果你同时在服用治关节炎药物的话,肝脏承受的压力将更大。
8. 含糖饮料会提高类风湿性关节炎的发病几率。
A. 是 B. 否
正确答案:A. 是
软饮料可能损害有消炎、抗关节炎功能的分子。近期的一项研究发现,与每个月最多喝一杯碳酸饮料的女性相比,每天至少喝一杯的女性患类风湿性关节炎的几率提高63%。喝脱脂牛奶则会降低发病率,可能是维生素D发挥了作用。
9. 类风湿性关节炎患者不宜锻炼。
A. 是 B. 否
正确答案:B. 否
医生建议患者适度地锻炼和休息。保持活动有助于维持关节的运动能力,保留肌肉的活性,还能提高睡眠质量,对抗疲劳。如果你所选的运动会造成疼痛,应向医生咨询哪些运动更合适 ......
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