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运动衣,挤挤更健康?
http://www.100md.com 2015年3月1日 健康之家 2015年第3期
     如果你经常逛运动服装专卖店,会发现,现在不论是为瑜伽、慢跑还是重力训练设计的运动衣都越来越紧。厂家们声称服装对身体的挤压更有利于运动表现,这是真的吗?

    时尚总是瞬息万变,运动装的潮流也从宽松走向了紧身,当然紧身运动装除了能够显示出运动爱好者美好的身体曲线,还有更多变化是出于功能上的需求。许多人相信,穿上紧身弹力运动装,自己的运动表现能变得更好、时间能坚持更长、运动后身体不会感到酸痛,真的如此吗?

    关于紧身运动衣的美好猜想

    美国得克萨斯大学西南医院中心的研究人员说,对紧身的这些美好愿望看起来的确有一些科学道理。

    ◆具有弹力的布料挤压着运动者的身体,这样能促进血液循环,氧气也能更快地被运输到需要的地方,自然就能够跑得更快、跳得更高。

    ◆紧身运动装能够加深人的本体感受,意思是,这么穿着能够让运动者更清楚地意识到自己身体的所有动向 ......

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