李建茹 因为恨所以恨

    Q我和前夫的婚姻很糟糕，到现在我想起他、看到他还觉得很反感。偏偏我儿子跟他爸爸在长相、性格、举止，甚至表情上都如同翻版。经常在儿子身上看到他爸爸的影子，这让我如鲠在喉别扭得很。我曾经想改变他，但是很难，而且对他也不公平，这是我的心理问题吗？

    心理咨询医生，多家媒体特约心理撰稿人

    孩子长得像谁是遗传导致的，并不是孩子的错。因为孩子的相似性而让你想到前夫，说明你虽然离婚了，只是做到了眼不见，但是和前夫关系中的很多纠葛和感受还没有整理，也就是说还没有释怀。虽然眼不见了，但心还静不下来。你想改变孩子的想法，是为自己的不良情绪找个“出口”，但这个“出口”显然不能真正帮助你摆脱心理上的阴影。你意识到自己想改变儿子，对儿子是不公平的，这一点很重要，说明你在内心还是有界限的，能够分清导致问题的真正对象，以及解决问题的根本应该是自己。接受儿子的前提首先是接受自己，接受自己既往的生活经历，接受自己曾经有过的一段感情。其中肯定有值得留恋的，也有让自己伤感和无奈的东西，还原真实是很重要的；有时候，我们如此怨恨一个人不一定是那个人糟糕之极，而是怨恨情绪让我们放大了对方身上糟糕的那一部分，并将此固化在我们的感觉和记忆中。另外，完成过往感情生活的整理仅仅依靠你自己是有困难的 ......