5分钟工间操，拯救你的颈椎

http://www.100md.com 2015年3月1日 健康之家 2015年第3期

     每天在电脑前坐到肩膀酸痛、脖子僵直？与其等到颈椎受伤，再去接受治疗，还不如经常活动肩颈，先发制人，要知道，亡羊补牢永远比不上未雨绸缪。

    编辑·王夕文, 百拇医药(Ivy)

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