盗汗盗走了健康

    我们习惯称夜间入睡后大量出汗为“盗汗”，因为汗就像小偷一样等你睡着后不经意地出了，让人一觉醒来，发现自己的睡衣和床单都被汗液浸湿了。这是身体虚弱的表现吗？出汗是为了调节我们的体温，当房间温度过高或者睡衣太厚的时候，夜间出汗是正常的，因为身体感到太热了。如果调低了房间温度，减少了睡衣或者换了薄被子，仍然在夜间大量出汗，那身体可能出现了问题。以下12种情况是导致夜间出汗的主要原因。

    链接：你的出汗程度怎么样？

    轻微：不需要换睡衣或者洗澡，把枕头翻一面或者挪动一下被子就能继续睡觉。

    中度：不用换睡衣，但是需要擦一擦脸部等出汗过多的部位。

    严重：必须要洗澡、换衣服和床单。

    轻微的夜间出汗可能是因为被子太厚或者房间太热，如果是中度或者严重出汗，并且经常如此，那么可能出汗是某种疾病的表现。

    1. 更年期 女性进入更年期后，激素水平的变化和潮热会导致她们在夜间大量出汗 ......