在监督政府治理雾霾之外，也别忘戒烟或者监督你身边的人戒烟。吸烟就是在室内造成高浓度的毒气雾霾。戒烟是降低烟民患癌症等严重疾病和延长寿命的最有效的方法。

    私人雾霾制造器

    雾霾中的小颗粒污染物，即我们所说的PM2.5会对我们的肺泡、心血管系统等造成伤害，治理环境污染已经成为每一个公民的健康诉求，所以柴静所拍摄的《苍穹之下》才会一石激起千层浪。环境的改善需要长期的治理，并非立竿见影的事情。在这之前，有一些我们力所能及，能马上办到的事情，例如戒烟或者杜绝二手烟。

    香烟对身体的危害比雾霾有过之而无不及。根据2011年发表在《环境卫生展望》期刊上的一份研究报告，在重度污染的一天，空气中的PM2.5浓度可能已经达到了880微克每立方米，这样一个人24小时内吸入的PM2.5可能有14毫克，这听起来很可怕。但是吸一支香烟就能够直接吸入12毫克的PM2.5，每天吸两支或者更多烟的人相当于天天生活在重度污染的环境中。世界卫生组织也在其官方微博上提醒对环境问题越来越关心的大家“穹顶之下，治霾同时应治烟害”，并指出，中国吸烟人数超过了3亿。不仅这些烟民自身健康受损，还会连累7.4亿非吸烟者遭受他们的二手烟毒害 ......