★如何治

    在某些情况下，家庭治疗趾甲内生就足够了：你可以采用室温温度的水浸泡脚，并轻轻按摩趾甲一侧的褶皱，减轻炎症;不要尝试“浴室手术”——重复修剪，不然时间长了，重复剪趾甲只会导致情况恶化。如果你的症状未能改善，或者你怀疑有感染，亦或者你还有其他身体状况，如糖尿病、足部神经损伤或血液循环不良，就不建议采用家庭治疗了，一定要及时去看医生。

    如果存在感染问题，医生可能会为你开具口服抗生素。有时医生可能会为你进行一个小手术，拔掉嵌入肉中的趾甲以缓解疼痛。在应用局部麻醉后，医生会剪去趾甲一侧边界的一部分。一些趾甲可能会再次向内生长，就需要彻底拔除趾甲根部了。大多数人手术后都不会有疼痛感，第二天就可恢复正常活动了。

    ▲如何预防

    适当的修剪 应将趾甲剪成平直形状，不要剪太短。趾甲不要短于脚趾边缘。

    穿合脚的鞋子和袜子 不要穿鞋前端过短或过紧的鞋子。避免穿宽松的鞋，因为宽松的鞋子也会给脚趾造成压力，特别是在跑步或快步行走的时候。

    不要反复修剪趾甲 反复修剪不仅不会改变趾甲生长的方式，还会使情况变得更糟。

    别把棉花放在趾甲下 这不仅不能缓解疼痛 ......