健康答人
Q习惯性把手指关节掰响对关节影响大么？如何戒掉？
♂ 徐源 学医中，忙得要死要死
掰折手指造成的关节响，叫做“生理性弹响”，是有益无害的。1.什么是生理性弹响：成年人的手指，在受到突然的拉或者折的时候，常会发出清脆的爆裂样声音。这种现象在生活中很常见，比如突然转一下脖子，压一下手指，或者中医推拿时产生。这种弹响是正常的生理现象，与病理性弹响是不同的。生理性弹响必须满足以下4个条件：a.只发生在关节受到突然牵拉或屈折时；b.弹响前关节必须有一定时间的休息期；c.响声清脆、单一、不重复；d.伴有疼痛或不适感，弹响后常有轻松感(p.s.有时疼痛或不适并不明显)。如果不符合上述四个条件中的任何一个条件，即为病理性弹响。比如我们所说的弹响膝，在膝盖活动时会不断地响，就属于病理性弹响。2.生理性弹响的机理：正常关节之间叫做关节腔，关节腔里面有液体，起到保护、润滑的作用。关节腔是负压的。当关节受到牵拉或者屈折的时候，拉力一旦超过关节腔的负压，就会出现一个明显的腔隙。周围的气体只好急速向腔隙内扩散，与液体一起，发出清脆的响声。3.为什么说生理性弹响是有益无害的：弹响时，关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激，从而使局部血液循环增加，有助于解痉、消炎(中医讲活络、松筋)，但其实片面追求关节弹响也是不科学的 ......
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♂ 徐源 学医中，忙得要死要死
掰折手指造成的关节响，叫做“生理性弹响”，是有益无害的。1.什么是生理性弹响：成年人的手指，在受到突然的拉或者折的时候，常会发出清脆的爆裂样声音。这种现象在生活中很常见，比如突然转一下脖子，压一下手指，或者中医推拿时产生。这种弹响是正常的生理现象，与病理性弹响是不同的。生理性弹响必须满足以下4个条件：a.只发生在关节受到突然牵拉或屈折时；b.弹响前关节必须有一定时间的休息期；c.响声清脆、单一、不重复；d.伴有疼痛或不适感，弹响后常有轻松感(p.s.有时疼痛或不适并不明显)。如果不符合上述四个条件中的任何一个条件，即为病理性弹响。比如我们所说的弹响膝，在膝盖活动时会不断地响，就属于病理性弹响。2.生理性弹响的机理：正常关节之间叫做关节腔，关节腔里面有液体，起到保护、润滑的作用。关节腔是负压的。当关节受到牵拉或者屈折的时候，拉力一旦超过关节腔的负压，就会出现一个明显的腔隙。周围的气体只好急速向腔隙内扩散，与液体一起，发出清脆的响声。3.为什么说生理性弹响是有益无害的：弹响时，关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激，从而使局部血液循环增加，有助于解痉、消炎(中医讲活络、松筋)，但其实片面追求关节弹响也是不科学的 ......
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