适当按摩→

    ●内关穴：手掌朝上，位于前臂正中，腕横纹上两寸，约两个半横指处。按内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉，是防治心脑血管疾病的特效穴位，经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。每天早晚各1次，每次按压3～5分钟。

    ●天泉穴：腋下横纹两寸处 ......