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睡得少,爱感冒?来自美国三藩市加利福尼亚大学的首席研究员Aric Prather博士表示,如果没睡够,不只是头晕、困倦那么简单,还有可能会对健康产生影响。研究人员先对164名志愿者进行为期一周的睡眠监测,使用滴鼻剂让他们接触一般的感冒病毒,再进行一周的观察。结果发现,在接触病毒后的一周内,如果缺乏睡眠的话,志愿者发展成感冒的风险将增至正常人的4.2倍。Prather博士在研究报告中指出,相比其他任何因素,睡眠短缺对身体有着更加重大的影响 ......
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