如何对付坐骨神经痛

    想要缓解坐骨神经痛，最简单的方法是热敷或者冰敷。将热水袋或者冰包敷在疼痛的部位，每隔2个小时敷20分钟。试验显示，这么做可以减轻疼痛，也可以尝试冷热敷交替。

    一些在药店就可以买到的非处方药也能够暂时缓解坐骨神经痛。扑热息痛和非甾体抗炎药，例如阿司匹林、布洛芬和萘普生都能起到作用。如果还是疼痛难忍，到了医院，医生可能会给患者注射甾体类抗炎药来减轻炎症。

    在坐骨神经痛的康复阶段，也要保持一定的活动量。动一动有助于减轻炎症和疼痛。理疗师一般会指导患者拉伸腘绳肌(大腿后侧的一组肌肉)和腰部。根据患者的情况，理疗师会推荐适合他们的运动。大多数医生都会建议患者在康复时期散步。

    有的患者坐骨神经痛特别严重，医生会在他们的脊椎部位注射载体抗炎药来减轻炎症。注射能够直接把药物输送到坐骨神经周围，见效快 ......