瑜伽能够舒展我们的身体，释放我们的压力，让我们拥有更好的体态和精神面貌，这些好处已经人尽皆知。然而，瑜伽还可以解酒，你知道吗？

    宿醉的痛苦很多人都尝过，不仅头晕脑胀，还一整天都打不起精神来，全身无力，恨不得整天都躺在床上度过。其实动一动更利于解酒，尤其是在多喝水并吃一顿营养早餐后开始练习。

    1.婴儿式↑

    这个姿势能够让人感到平和冷静，同时还能够刺激身体的本能 ......