所以，在孕早期的时候，你可以小心穿着高跟鞋，随着孕程的进展，尽量选择鞋跟较低的高跟鞋。要把舒适性和安全性放在首位，而不是时尚感。快要临盆的时候，还是应该换上舒服的平底鞋。

    问题4

    怀孕期间能用防晒霜吗？

    我们都知道，紫外线对皮肤的影响很大。皮肤癌，早衰以及晒斑都和日晒或者过度日晒有关。防晒产品是抵御紫外线对皮肤的损伤的最好的方法。但是，在孕期中使用防晒产品是否安全呢？

    孕期更要做好防晒工作

    在怀孕期间防晒是非常重要的。由于体内激素水平的极速升高，产生色素的皮肤细胞(黑色素细胞)对阳光的反应更强烈了，而且还会导致皮肤上出现黄褐斑——一种深棕色的斑点。所以，虽然你怀孕了，但是也不能不擦防晒产品就外出，而且防晒产品的防晒指数至少应该在30以上。

    物理防晒产品更安全

    使用物理防晒或者是矿物质防晒产品，是更加安全的选择。要小心那些标明有氧化锌和二氧化钛微粒或者是纳米粒子的产品，这种微粒比很多化学分子更小，而且很容易被吸收进身体当中。而且这类产品是新上市的，还没有足够的研究能证明孕期使用这类产品是安全的。

    当心氧苯酮

    并不是所有的防晒产品都是安全的 ......