有什么能比在炎热的夏季喝一杯自制低糖健康的蔬果汁更清爽呢？不仅可以节省大把的银子，还能够抵制含有那些不健康的色素+人工香精+高糖“小甜水”的诱惑哦!

    番茄苹果汁

    用料：

    番茄2个、苹果2个、代糖适量

    做法：

    1.将番茄洗净， 开水烫一下后剥皮，用搅拌机或消毒纱布把汁液挤出；

    2.苹果洗净，削皮，放入榨汁机中打成汁，滤掉大块残渣；

    3.将打好的苹果汁兑入番茄汁中；

    4.如感觉不够甜可在果汁中加入代糖调匀，直接饮用即可。

    营养在这里

    番茄富含对心血管起到保护作用的维生素和矿物质元素 ......