天一小中医 中医，肠胃、皮肤、妇科

    身为一个执业中医加营养学爱好者，我就来补充点很多人迷信的“养生美食”吧。1.固元膏、阿胶。淘宝上卖得很火，一块固元膏简直能包治百病，贫血的人要吃，面色发黄的人要吃，月经不调的要吃，有妇科病的女性要吃，体力差的人要吃，几乎什么人都要吃。切成一块一块的，口味不错，像零食，吃起来又很方便，加上现代很多人普遍认为自己体虚、气虚、血虚，需要好好补补，买的人多得不得了。固元膏确实有它的好处，但它不是灵丹妙药，说穿了，不就是用阿胶、核桃仁、芝麻、冰糖、红枣等食材做的吗，光看配方就知道这玩意不好消化了。就说里面的阿胶吧，它毕竟是一味中药，你们都瞎吃啥呢，痰浊湿热的人就不能吃阿胶 ......