随着演员、歌手乔任梁的意外死亡，抑郁症又一次走进了大众的视线当中。

    抑郁究竟是什么？它仅仅是坏情绪这么简单吗？为何能致人死亡？我们又该怎么对抗它呢？

    什么是抑郁症？

    抑郁症是一种常见的精神疾患，患者心情郁闷，丧失兴趣或享受感，产生负罪感，或自尊心不足，睡眠和食欲紊乱，身体疲倦，注意力不易集中。长期存在或经常复发，从而严重影响个人的工作、学习能力或日常生活能力。

    抑郁VS抑郁情绪

    抑郁作为一种情绪人人都有，一般都是基于一定客观事物为背景的，也就是“事出有因”，而病理性情绪抑郁却通常毫无缘故，即使有些不良因素的干扰，也基本上都是“小题大做”。且绝大多数人并不会掉在里面出不来、也几乎不可能沉溺到实施有计划的自杀行为的深度。病理性抑郁通常伴有明显的生物性症状和精神病性症状，如持续的顽固失眠、多种心理行为，同时体重、食欲和性欲下降，全身多处出现难以定位性的功能性不适和整体性的症状关系，检查时又无异常。普通的抑郁情绪通常都是短期的，可自行缓解，但病理性抑郁的持续时间往往较长，一般都会超过两周甚至更久。

    抑郁症其实属高发疾病

    据世界卫生组织和美国哈佛大学公共卫生学院预测：2020年，抑郁症将成为人类仅次于心血管疾病的第二大疾病。资料显示，全球每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万人;2009年《柳叶刀》上一篇流行病学调查估算，中国抑郁症患者已达9000万人。

    抑郁症的病因

    抑郁症并不是矫情、脆弱、想太多 ......