洗洗更健康
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洗洗更健康
洗手谁不会呢？可别小看了这件你每天都要做无数遍的事情，你还真有可能做得不到位，洗了也白洗呢。
除了饭前便后，还有什么时候要洗手？
当手被呼吸道分泌物污染时，如打喷嚏及咳嗽;
触摸过公共物品，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后;
在接触眼、鼻及口前;
为孩子或病人更换尿片，及处理被污染的物品后;
探访医院及饲养场前后;
孩子外出回家后及接触动物或家禽
洗手小贴士
1.最好使用温水：摄氏38～42度的温水比冷水较有清洁效果。
2.去除手部首饰：如手上戴了戒指或手镯，会使局部形成一个藏污纳垢的特区，难以完全洗净。
3.要使用肥皂：效果比单独用水洗要好得多，一般肥皂或洗手液就行，记住不要给孩子含有包括三氯卡班和三氯生在内的19种抗菌成分的日用洗护产品。
4.时间30秒：全部的洗手时间至少约需30秒，才能达到有效清洁。
5.冲洗干净：在整个冲洗过程中，双手须保持比较向下的姿势，以避免水逆流回未洗的手肘部位。
6.使用擦手纸：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潜藏病菌，易将洗净的双手沾染病菌。擦手纸使用完暂勿丢弃，可用来关闭水龙头或开门，避免刚洗净的手又碰触公共物品表面而沾染细菌或病毒。
7.指甲须减短：洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等，指甲缝须随时保持清洁。, 百拇医药(才才)