知行合一，健康养生
9月，意味着一年中最好的季节到来了。天气逐渐变得凉爽，大自然更加绚丽多彩，更多美味瓜果成熟，也更适合参加丰富多彩的户外活动。也许正是因此，人们把9月1日定为“全民健康生活方式日”。《健康之家》作为您的老朋友，从创刊之日起，就不厌其烦、变着花样为你讲述“健康生活方式”的好处，并提供了各种实用的建议和方法。而我们之所以与您能够结缘，相信也正是因为彼此“三观”一致。
就在今年7月，国际阿尔茨海默症协会召开了2019年年会，这是全世界阿尔茨海默病研究领域最大规模的国际会议。浙江大学生命科学研究院教授王立铭告诉我们：“老年痴呆症(阿尔茨海默病)迄今为止没有任何有效的药物治疗手段。那这次会议上有没有透露什么全新的治疗希望呢？很遗憾地说，没有。”在阿尔茨海默病的研究课题上，人类节节败退。不过王立铭仍然告诉了我们一个好消息：“健康生活的积极作用又一次被证明了。会议中公布的一项研究证明，健康的生活方式，比如均衡饮食、经常锻炼、不抽烟、不喝酒或者少喝酒，可以显著地降低老年痴呆症的发病风险。而且，这些好习惯的作用还能互相叠加。”而这又回到了文章之初对全民健康生活方式的倡导之上，是不是它变得不那么口号化，而更像一种科学的“养生”之道了？那么，对于阿尔茨海默病——这个在65岁人群中发病率为5%，80岁人群发病率为10%，90岁人群发病率则为50%的可怕疾病面前，对于未来越来越长寿、中标几率也很大的我们来说，当下，应该如何行动呢？(详见P34)
说到未来，随着社会的进步，尤其是医学的进步，人类的寿命普遍延长了。但活得久了，问题也就来了。衰老意味着是一系列的丧失——丧失耳聪目明、健步如飞、丧失记忆、丧失行走、丧失社会的角色……直到有一天，丧失对自己生活的掌控，丧失得越多，抑郁症也就随之发生。而抑郁也是引发老年人自杀的重要诱因之一。你也许没有想到，在所有年龄组的自杀人群中，老年人的自杀率是最高的，在中国，70岁以上老年人的自杀率达到了51.5例/10万人!不断上升的老年自杀潮令学界感到不安，若不及时预防，在未来中国社会进入老龄化高峰时，可能会遇到更大的问题。我们有一天也终将会老去，我们也可能面临这样的危机。老吾老以及人之老，我們能为之做些什么？(详见P48)
本月还有很多重要的健康纪念日，我们也都为您提供了相应的内容，如9月29日世界心脏日之《心脏手术后，你必须了解的11个问题》(详见P14);9月20日的全国爱牙日之《你关心的牙齿保健问题，全在这里了》(详见P54);9月26日世界避孕日之《避孕套VS避孕药——应该如何选？》(详见P78)，等等。
回到文章开始，在健康之路上，我们负责提供的“知”与您长期坚持的“行”，只要真正做到合一，日积月累，好处定然看得见。, 百拇医药
就在今年7月，国际阿尔茨海默症协会召开了2019年年会，这是全世界阿尔茨海默病研究领域最大规模的国际会议。浙江大学生命科学研究院教授王立铭告诉我们：“老年痴呆症(阿尔茨海默病)迄今为止没有任何有效的药物治疗手段。那这次会议上有没有透露什么全新的治疗希望呢？很遗憾地说，没有。”在阿尔茨海默病的研究课题上，人类节节败退。不过王立铭仍然告诉了我们一个好消息：“健康生活的积极作用又一次被证明了。会议中公布的一项研究证明，健康的生活方式，比如均衡饮食、经常锻炼、不抽烟、不喝酒或者少喝酒，可以显著地降低老年痴呆症的发病风险。而且，这些好习惯的作用还能互相叠加。”而这又回到了文章之初对全民健康生活方式的倡导之上，是不是它变得不那么口号化，而更像一种科学的“养生”之道了？那么，对于阿尔茨海默病——这个在65岁人群中发病率为5%，80岁人群发病率为10%，90岁人群发病率则为50%的可怕疾病面前，对于未来越来越长寿、中标几率也很大的我们来说，当下，应该如何行动呢？(详见P34)
说到未来，随着社会的进步，尤其是医学的进步，人类的寿命普遍延长了。但活得久了，问题也就来了。衰老意味着是一系列的丧失——丧失耳聪目明、健步如飞、丧失记忆、丧失行走、丧失社会的角色……直到有一天，丧失对自己生活的掌控，丧失得越多，抑郁症也就随之发生。而抑郁也是引发老年人自杀的重要诱因之一。你也许没有想到，在所有年龄组的自杀人群中，老年人的自杀率是最高的，在中国，70岁以上老年人的自杀率达到了51.5例/10万人!不断上升的老年自杀潮令学界感到不安，若不及时预防，在未来中国社会进入老龄化高峰时，可能会遇到更大的问题。我们有一天也终将会老去，我们也可能面临这样的危机。老吾老以及人之老，我們能为之做些什么？(详见P48)
本月还有很多重要的健康纪念日，我们也都为您提供了相应的内容，如9月29日世界心脏日之《心脏手术后，你必须了解的11个问题》(详见P14);9月20日的全国爱牙日之《你关心的牙齿保健问题，全在这里了》(详见P54);9月26日世界避孕日之《避孕套VS避孕药——应该如何选？》(详见P78)，等等。
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