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老年人每天该喝多少水?
http://www.100md.com 2019年11月1日 《健康之家》 201911
     老年人比年轻人更易处于脱水状态

    随着年龄的增长,老年人肾脏浓缩尿液的能力减退,并且还有可能伴随认知能力的轻中度损伤,降低了机体对缺水的感知能力。老年人的口渴等感觉减弱,主动喝水行为减少。而老年人免疫能力降低,会使机体易发烧、感冒,增加机体的失水量;并且老年人消化系统能力也有所降低,增加了发生呕吐、腹泻的危险,更容易失去水分。

    除此之外,老年人新陈代谢速率减缓,降低了机体对水平衡的调节能力 ......

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