除了定期进行妇科筛查之外，良好生活习惯的养成更为重要，保护的不仅是你的生育力，也是一种积极的抗癌防病的长期策略。

    养成健康的生活习惯

    避免熬夜，长期熬夜会造成内分泌失调、影响生殖器官的功能，同时还会降低身体抵抗力;戒烟、限酒，尼古丁会降低机体的免疫力，影响对HPV感染的清除，导致宫颈癌特别是鳞癌的风险增加，而烟酒对女性生殖系统都具有极大的破坏性，对未来的宝宝也有不良影响;注意饮食上的健康、规律，减少垃圾食品的摄入，避免暴饮暴食。

    定期进行适量运动

    运动可以有效调动各项身体机能，增强体质，在面对疾病侵袭时能更有效地抵御。经常锻炼可以让你感觉更好。跑步、骑自行车或其他类型的有氧运动 ......