天气越来越热，冰凉爽口的蔬果昔也越来越受欢迎，它不仅颜值爆表，还富含多种维生素和膳食纤维。早起一份蔬果昔碗，让你一天都活力满满;午饭前喝杯蔬果昔，既能减脂，又能为你及时补充身体所需的营养。学会蔬果昔DIY，每天都能搭出新花样，还能省掉一笔不菲的外卖费!

    百搭蔬果昔

    用料：

    ◆ 绿色蔬果昔：生菜，红薯叶，西蓝花，菠菜，羽衣甘蓝，芽苗菜，芹菜，菠菜马齿苋，木耳菜，苦苣，黄瓜，西葫芦，牛油果，猕猴桃，麦苗粉

    ◆ 黄色蔬果昔：菠萝，黄甜椒，芒果，胡萝卜，橙子，橘子，南瓜，姜黄粉

    ◆ 紫色蔬果昔：紫葡萄，紫甘蓝，蓝莓，黑莓

    ◆ 红色蔬果昔：甜菜根，番茄，红甜椒，火龙果，蔓越莓，西柚 ......