谁不希望自己可以永葆青春呢？但是一定要当心，有些食物可是恐怖的“年龄加速器”，就连我们几乎每天都会吃的白米饭都有着极高的风险!还有一些食物，让我们长出难看的酒糟鼻，还会让我们过敏、出疹和爆痘。该如何避免？

    1.如果你吃太多糖，你可能会：

    A 长皱纹B 长口腔溃疡C 长脚癣

    正确答案：A

    别以为糖只会造成肥胖问题，它和你的肌肤健康也息息相关。如果你发现额头上长皱纹、眼袋加深、皮肤变薄、脸色看起来灰暗或苍白、样子憔悴、满脸痘印等，很可能是因为摄取了过量的糖分。这是由于糖会加速糖化过程，多余的葡萄糖分子会和胶原蛋白结合，导致胶原蛋白变硬和遭受破坏，不仅会导致色素沉着，皮肤的老化过程也会加速。加工食品中的糖分是“罪魁祸首”，而水果和蔬菜中的天然糖则是无害的 ......