唐芷菁 夏和霞 李妙然

    饮食

    低能量平衡饮食

    目前低能量平衡饮食主要有3种类型：①在目标摄入量基础上按一定比例递减(能量减少10%～70%);②在目标摄入量基础上每日减少500卡路里左右;③ 每日供能1000～1500 卡路里，即低能量饮食。

    低碳水化合物饮食

    碳水化合物占总能量45%以下。低碳水化合物及适当蛋白质的饮食模式能显著改善血糖和血脂状态 ......