品茶，品出好身段
茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍几种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克
做法：热水煮开
功效：清热、利湿、治疗水肿
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰，推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵
做法：用开水冲泡
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠
柠檬茶
原料：柠檬切片
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜
功效：祛脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑
陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克
做法：沸水冲泡
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积
山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
原料：山楂10克
做法：用水煎煮
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰
酸溜根茶
绝对的减肥好饮品，饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁
功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者, 百拇医药(五 月)
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克
做法：热水煮开
功效：清热、利湿、治疗水肿
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰，推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵
做法：用开水冲泡
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠
柠檬茶
原料：柠檬切片
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜
功效：祛脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑
陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克
做法：沸水冲泡
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积
山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
原料：山楂10克
做法：用水煎煮
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰
酸溜根茶
绝对的减肥好饮品，饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁
功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者, 百拇医药(五 月)