暴躁的脾气如何控制改善

    我是一名23岁的男士。我也不知道自己是怎么啦，特别喜欢发火，情绪好不稳定，会做出一些很不理智的事情来，事情过后，自己又感觉不算什么大事，何必这样？就是自己好要面子，不管自己做的是对的还是错的，不喜欢人家来评论自己。还有我是一个内向的、自卑感特别重的男孩，能帮帮我吗？

    江苏连云港蔡小志

    从你描述的情况看，你的性情可说是有些暴躁。在心理学的定义中，暴躁是指在一定场合受到不利于己的刺激就暴跳如雷的人格表现缺陷 ......