给宝宝选睡姿
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究竟哪种睡姿对宝宝最有利呢？年轻的父母们应该了解以下三种睡姿各自的优缺点，再根据自家宝宝的情况灵活掌握应用。
一、仰卧
优点：
1.可直接观察宝宝睡况，如口鼻是否有过多分泌物，有呕吐及脸色等。
2.四肢活动灵活，不受局限，宝宝睡得比较放松、自在。
缺点：
1.易发生呕吐。胃的生理结构使仰卧位时胃内容物回流至食道造成呕吐，而且吐出物不易流出口外，会聚积在咽喉处，容易呛入气管及肺，发生危险。
2.心理上安全感较小，因为把人体较脆弱的部位全部暴露在外，心理上缺乏安全感，不易熟睡。
3.容易着凉，胸腹部皮肤较薄易散热，如没有采取适宜的保暖措施，容易受凉。
二、侧卧
优点：
1.侧卧位可相对减少呕吐或溢奶，因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧，所以右侧卧位可使胃容物更易流到小肠，同时易发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物自然流出，而不至于流入咽喉。
2.减少打鼾：宝宝睡觉打鼾，多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生，侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝呼吸更顺畅，少打鼾。
缺点：
1.左侧卧易引起呕吐，或溢奶。
2.维持姿态比较累。
三、俯卧
优点：
1.宝宝有安全感，胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的姿势，因为人体的腹面部较少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感，这种姿势是最自然的自我保护姿势，而许多宝宝好像天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，安全感，容易睡得熟，也有利物神经系统的发育。
2.有益于胃的蠕动及消化。
3.俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。
缺点：
1.容易引起窒息。
2.不利于散热。
3.四肢手脚不易活动。
摘自《家庭育儿》, http://www.100md.com(季玉光)
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