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编号:11106417
床上的男人
http://www.100md.com 2005年10月1日 《中外妇儿健康》 2005年第10期
床上的男人

     你的他在床上是否幸福与健康可是个大问题。你的他在床上是怎样的呢?他的睡姿是怎样的?他熟睡的样子可爱吗?他睡觉时令你讨厌的小毛病,你有什么妙招?他睡觉的体位提示有哪些潜在的健康危机?……

    睡姿与疾病

    睡姿与疾病没有必然的关联,但体内有病或可能潜伏着疾病的因素,可以通过睡姿有所透露。

    1、仰卧者。

    多好发高血压,心脑血管疾病。这与选择仰卧者多为体形壮硕,易于肥胖者有关。仰卧者多性格豁达,举止少忌讳,睡觉更放松。但他却易进食高盐高脂饮食、饮酒、缺乏锻炼导致肥胖。肥胖则是心脑血管疾病的温床。

    如果他喜欢仰卧且体形有肥胖之势,你可以要当心罗!

    1对他说:“嗨,你的啤酒肚啥时候变成一块肌肉就好了。我喜欢!”

    2让他离烟酒肥甘之物远点儿。

    3实在胃口大开不能自持时,可为他选一些低脂的肉类和芹菜。

    4别吃火锅。那东西盐味辣味太足了。

    5睡前晨起各踩半小时“跑步机” ......

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