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坚持下午散步有益女性减肥
美国研究人员最近表示，目前全球有许多女性都在对自己实施减肥，然而并未收到效果。其实，减肥不一定要非采取和自己很较劲的方法。如果每天下午4点钟左右能够出去散步5分钟，可能会有一些意外的收获。
专家在研究中发现，每天平均在下午4点左右是节食者一天中意志最薄弱的时刻。这时，很多女性往往会控制不住自己。因为，这个时间是人的一天能量的最低点，也是情绪最低点，往往需要通过进食来缓解身心需求。结果导致大吃零食，使减肥节食计划付诸东流。
专家指出，由于食物和运动都能起到调节情绪的作用。因此，他们告诫那些习惯在下午这个时间里吃零食的女性，最好在这个时间里外出散步5分钟，这样就会减少吃零食。而且，在最想吃零食的时候运动一下，也能够调节情绪，从而摆脱依赖零食消除不良情绪的坏习惯。
发现
勃起功能障碍可能患心脏病
研究者在报告上说，勃起功能障碍预示某些男性心血管临床事件的风险增加。研究人员观察到，虽然全面的心血管评估对无心血管症状的勃起功能障碍患者不是必需的，但是这种发现应该促使对有风险的男性进行进一步观察，增强对心血管风险因素进行干预的需要。
研究开始时，85%的男性无心血管疾病 ......
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坚持下午散步有益女性减肥
美国研究人员最近表示，目前全球有许多女性都在对自己实施减肥，然而并未收到效果。其实，减肥不一定要非采取和自己很较劲的方法。如果每天下午4点钟左右能够出去散步5分钟，可能会有一些意外的收获。
专家在研究中发现，每天平均在下午4点左右是节食者一天中意志最薄弱的时刻。这时，很多女性往往会控制不住自己。因为，这个时间是人的一天能量的最低点，也是情绪最低点，往往需要通过进食来缓解身心需求。结果导致大吃零食，使减肥节食计划付诸东流。
专家指出，由于食物和运动都能起到调节情绪的作用。因此，他们告诫那些习惯在下午这个时间里吃零食的女性，最好在这个时间里外出散步5分钟，这样就会减少吃零食。而且，在最想吃零食的时候运动一下，也能够调节情绪，从而摆脱依赖零食消除不良情绪的坏习惯。
发现
勃起功能障碍可能患心脏病
研究者在报告上说，勃起功能障碍预示某些男性心血管临床事件的风险增加。研究人员观察到，虽然全面的心血管评估对无心血管症状的勃起功能障碍患者不是必需的，但是这种发现应该促使对有风险的男性进行进一步观察，增强对心血管风险因素进行干预的需要。
研究开始时，85%的男性无心血管疾病 ......
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