如今，“男人活得太累”已是不争的事实，特别是中年男性，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，从而成为心理负荷最重的人群。研究表明，面对同样困苦和压力，男人较女性更容易显露出内心脆弱的一面。比如，压力下可使男人产生诸多消极情绪，如烦躁、郁闷、害怕、恐惧等等；压力下使得许多疾病更青睐男人，如更容易患心脏病、高血压、胃溃疡、食欲不振、神经衰弱等等。持续的压力会严重危害着男性健康，易致男人早衰或因病而“猝死”，也是近年来男性自杀率明显上升因素之一。有关专家认为，压力已使男性变成“弱者”，已成为男性不堪承受之重。

    男人最容易得的几种疾病

    美国一项大规模调查显示，60%-90%的疾病与压力有关，50%的都市中年男性感到各种压力使他们的健康状况越来越差，在工作和生活中，压力会诱发各种疾病。尤其是30-40岁的男子患高血压、心脏病、胃溃疡、颈椎病、性功能障碍、抑郁症、肥胖病的人日益增多。现列举与此有关的几种常见疾病如下：

    1、高血压和心脏病

    英国研究人员对1.36万名中年男性和女性进行多年跟踪访问，发现长期处在压力下的人比一般人更易患致命的和不致命的心脏病或中风，并且这种相关性只存在于男性人群。专家认为，压力是一种不良刺激，会引起人高度精神紧张和焦虑、忧郁、恐惧等，会使大脑皮层的兴奋与抑制过程失去平衡，导致皮层下血管舒缩中枢的调节失常，从而形成高血压病。压力使人容易情绪异常，经常生气和动怒对心脏有明显的负性影响，这种影响甚至比吸烟、超重以及高胆固醇对心脏产生的损伤更可怕。

    2、胃溃疡

    研究表明,30-40岁的男人容易患此病 ......