你是“电脑族”吗?如果你每天使用电脑的时间超过8小时，不花大把时间对着电脑工作、聊Q、网购、灌水就觉得不自在，常常伴随有头晕眼花、手指僵硬、颈椎酸痛等不适，那么，你得当心了：鼠标手、电脑脖、屏幕脸、过度依赖电脑……电脑综合症会让你健康亮起红灯!

    屏幕脸 困扰程度★★★★★

    关键词：辐射、干眼症、表情僵硬

    电脑屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘。长时间面对电脑，不仅让人肤色黯淡，更容易导致斑点与皱纹，而且由于在看电脑时注意力过于集中，眨眼次数降低，容易眼睛干涩。除此之外，长期面对电脑屏幕，长时间的人机对话会出现面部表情不丰富甚至无表情、表情淡漠的情况，不知不觉会产生一张表情淡漠的脸，长此以往。影响日常的人际交往。

    电脑脖 困扰程度★★★★

    关键词：颈椎酸痛、容易疲劳

    据相关调查显示，约60%电脑一族患有轻重不等的颈椎病，许多白领女性用电脑时不太注重坐姿，座位高于屏幕，总低头伏案工作，又爱跷着二郎腿，并且长时间保持坐姿不变，这些不良坐姿直接导致脊椎受到压迫，持续过久也容易导致腰背肌群疲劳 ......